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2017年2月

2017年2月23日 (木)

東京で「スリーA増田方式」

2017年2月16日~22日の

「講演と脳活性化ゲーム体験」

その1週間は、寒暖の差が激しかった東京でしたが、
多くの方々へ「在宅引き戻し記録と脳活性化ゲーム体験」を
聞いて頂き、体験して頂きました!

16日田園調布長田クリニック13時半~15時半
長田優香先生が、自らお出まし頂いて
診療室から「講演会場」への設定を考え指示をして頂きながら
みなでお手伝いでした!

スリーA関西の兵庫支部・高知支部の応援を得て
あっという間に設営されました!

13時半には、申込みされた方がまだ到着されていませんでしたが、
高知支部の及川さんにお願いして、準備運動を兼ねた運動をやって頂きました!

その頃には全員が集まられました!
私の自己紹介と「認知症の母を引き戻した記録」を20分
共感して聞いて下さったようです(アンケートから)
そのあとに「認知症の予防の大切さ」を10分

大きな名札を準備して、ゲーム体験!
若い方々も見えていましたが、大盛り上がりでした。

25名程の大きな輪になりのゲーム展開でしたので、
其々お向いの方の顔の変化が良く分かり、
「顔色が違っていて、ニコニコして居られる~」
と感心されていました!

言われている本人も「笑顔」

輪での質問はなくて、個人での質問がありました。

いつかまた、連続講座をと希望します!

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17日後楽園自然療法小石川サロン凪では、
広報が行き届かずに、友人お一人でしたが、22日の
「リーダー養成講座個人レッスン」に繋がりました!

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18日(土)は、青梅市ひだまりサロンでの講座と体験でした。

参加者は少ないよ~と仰って居て定員20名のレジュメしか
準備せずでしたが、スタッフ入れて25名を超えました!
主催者がコピーに走って下さったようです!

こちらでも申込者が定刻に全員集まらずでしたので、
準備運動~腰かけたまま、手を振り足踏みをして
「1~20・20~1」へと1人ずつ数を言う!
次は
「1~20同じ数数えながら3の倍数の人は拍手をする
反対に数を数えながら3の倍数の人は拍手する」
・・・難しかった~自分の晩で堂堂と「12!」
爆笑をして頂きました!

「母の引き戻し記録」講演と、「脳活性化ゲーム体験」
ここは、交流の場で30分がありますので、少し短くなりました。

認知症の方を見送った方、遠距離介護をなさっている方、
現在認知症介護の真っただ中の方が多くいらっしゃったので
驚きましたが、80歳を超えてもお仕事として清掃を毎日されている
素敵な高齢者にもお会いして、勇気を頂きました!

次の日の19日が青梅マラソンというので、その道を走り準備を見ました!
臨時トイレがあちこちに、救護センターもありました!

澤乃井酒造の倉見学は出来ませんでしたが、
渓谷沿いの景色と酒饅頭を戴きました!
吊橋もわたり、1人乗りのカヌーをみおくり~
癒されました!梅が満開でした!

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20日(月)は、コムワークサロン・大崎
パソコン教室での開催でしたので、5,6人集まるかな?
でしたが、10名もの方々が集まって下さいました!
それも高齢者!です!
健康麻雀の仲間たちも居られて、指運動は全く戸惑わずに
されているのには、感動でした!

皆さん、とても気に入られて、東京に来られる事があれば、
声をかけて下さいとの嬉しい言葉を戴きました!

主催者との繋がりは、東日本大震災バスツァーでお世話になった
副団長でした!とてもダンディなおじさまで(ダジャレ連発)
とても大切な方なのです!奥様も素晴らしい方でした!

21日(火)武蔵野市テンミリオンハウスきんもくせい
ミニ講習会でした!

後刻の報告とします

2017年2月13日 (月)

今から始めるスリーA! スケジュール

16日(木)・17日(金)・18日(土)・20日(月)・21日(火)
「今から始めるスリーA!」開催します!
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いずれもお問い合わせは、
 こちらのメッセ^ジやコメントでお願いします。
ー・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-
「今から始めるスリーA」
~スリーA脳活性化ゲームで
   楽しく大笑いを体験しましょう~

「スリーA体験教室」
  プログラム
   ❀認知症の母を引き戻して
     寄り添う関わり【優しさのシャワー】
      第3回日本認知症予防学会「浦上賞」受賞
   ❀健康な時に~予防の大切さ
   ❀スリーA脳活性化ゲーム体験  
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第1弾
2月16日(木) 1時30分~3時30分
 会場:田園調布長田整形外科クリニック
    田園調布駅徒歩1分
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第2弾
2月17日金曜日 午後1時半 ~ 3時半
 会場:自然療法サロン凪さま
    東京都文京区小石川2-5-7 
     小石川大神宮内(佐佐木ビルA棟1F) 
    「後楽園駅」徒歩4分
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
上記2か所は
参加費:500円(当日受付にて)
主催:スリーA関西&東京
     福井恵子&佐藤康子&応援隊
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第3弾
2月18日(土) 10時〜12時 青梅市河辺
参加費:1000円(茶菓子付き)
主催:ひだまりさろん代表
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第4弾
【20日(月)午後3時~4時半・参加費500円
    JR大崎駅徒歩3分 コム・ワーク担当曽根さま】
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第5弾
【21日(火)午後1時半~3時半・参加費500円
    武蔵野市市民会館 担当きんもくせい高田さま】
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認知症予防スリーA方式を是非体験・体感してください☆
申し込みは 
コメント または メッセージ から お願いします。 

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2017年2月 9日 (木)

高知で拡がるスリーA方式

坂本竜馬で有名な高知県

スリーA方式の拡がりを、この目で確かめたい
と伺って来ました!

今月はたった1日しかお休みがないというほどの
スケジュールです!

❀高知新聞社文化教室での講座が三講座(毎週1回1クール12回)
 おとなの小(笑)学校・認知症予防スリーA教室

❀認知症予防スリーA方式脳活性化ゲームリーダー養成講座

❀スポットの講演や教室

目一杯のスケジュールをこなしている彼は
とても優しく・楽しく・柔軟なリーダーです!

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❀おとなの小(笑)学校は、3時間!
 国語の時間
 音楽の時間
 笑いの時間
 脳活性化の時間
 途中で おやつの時間もありました!
 (どなたかの差し入れチョコレート)
 

3時間を目一杯笑いながら過ごすって素晴らしいですね!

彼のエネルギーに脱帽です!

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或る団体のスリーA方式脳活性化ゲームリーダー養成講座
9時半から4時まで
高知県は横長の県です。帰宅時間を配慮しての時間だそうです。
若い方々の講座でした!覚えも早い、スピードも速い!
羨ましいです!

脳活性化ゲームをやっていても、効果がないのは
スリーA真髄の「優しさのシャワー」が足りないから~

優しさのシャワーだけの説明をしても、
理解出来ないことも、やってみて効果が出ないのは
「優しさのシャワーの出し方が足りない」
「どうしたら良いのか?」⇒あかるく・あたまを使って・あきらめない

原点に戻ることの大切さを伝えたい!

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スポットの講演と脳活性化ゲーム

高知県は横幅の広い県です!
高知市を朝9時に出発して、おうどんをかき込んで
12時半過ぎに会場に到着しました!

高齢化率45%の土佐清水市
5地区のうちの1か所に伺いました

到着と同時に、男性1名がお見えになりました!
続々と参集されて、34名のお仲間さん

パワーポイントで認知症予防スリーA方式の説明
早々と済ませて、
大きな輪になっての「脳活性化ゲーム」

コートを着たままのお仲間さん多数です
自己紹介をして(日付の確認と夢の旅行は済み)
寒そうなので、手を叩きながら歌を歌う
2度目の同じ歌では、「サ」の時には「自分の膝」を叩く!

手拍子取りながら、歌を歌う、膝を叩く!
皆さんの顔は紅潮してきます!
サの膝を叩くは、歌い考えながらなので
間違う方も居て、笑い、大笑いまで繋がって~
大騒ぎになります!

手指で数数え~間違う人が出て、笑って笑ってお終い!

指数えのやり方は何通りもある~
①簡単指数え、両手グー状態から
 人差し指出して1・中指出して2・薬指3・子指4・親指出して5

②両手パー状態から
 親指折って1・人差指折って2・中指折って4・薬指5・子指5

③両手グー状態から
 親指立てて1・人差し指立てて2・中指立てて3・親指折って4・パーで5

④5歳若返り指体操は、両手パー状態から
 中指折って1・戻して人差し指と薬指を折って2・薬指と小指を折って3
 親指折って4・パーにして5

色んな指の使い方を覚えて、やると脳が動いて脳活性化!

❀グーパー体操

❀かたつむり

❀グーチョキパー

❀リズム運動
 ①トントントントン左右隣の膝
 ②もみもみもみもみ左右隣りの膝
  ここでは、全員がくすぐったがって大騒ぎ!
  もみもみもみもみは、遠慮してこちょこちょこちょになる方がクスグッタイ!

 ③2拍子・ウサギとカメを歌いながら

 ④3拍子・簡単と難しい方・故郷を歌いながら

 ⑤4拍子・富士山は長いので「はとぽっぽ」

リズムに入る前に、少し体調が悪いので、疲れたのでと
輪から離れた方、1名~1人でやられて居ました!

大方の人は、上着を脱いで居られました

❀お手玉回し~左右に回して「おさるの駕籠屋」で歌いながら

❀ドジョウさんゲーム
 とてに盛り上るゲーム運びでした(見習います!)

❀机に戻って、グループ対抗「言葉集め」
 「は」の頭文字集め
 「白い物と言えば~」言葉集め

❀たすきとりジャンケンゲーム

時刻が来てしまいました!
ゲームの運び方が、素晴らしいです!

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帰りも3時間、トイレ休憩が一か所~

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良い刺激を受けて、新鮮なゲームのやり方を見せて頂き
試したいと、うずうずする感覚です!

スリーA関西・桜草  福井恵子

2017年2月 2日 (木)

脳活性化クラブと デイサービス木曜日

20170202

0201

近隣の高齢者ふれあいサロン・脳活性化クラブ・ひまわり

2年間続いています! 

認知症になりたくないと毎月通って下さいます!
この寒さが厳しい中、30分以上徒歩で来て下さる方も~

同級生のままご近所で暮らしている方~
親戚関係なのよ~と仰る方

奥様の手編みのセーターを着ているニコニコと物静かなご主人様
自分の手編みの方々も多い・ベスト・肘までの長さのセーター・マフラー

「器用な方が多いのですねぇ~」

「ひまやからねぇ~何にもすることないからよ~」

などと言われながらも嬉しそう~

このクラブは、29年度も続くそうで嬉しいです!

第1水曜日なので、1月と5月はお休みになります。
第2に変更を願い出ています~

~~~~~~~~~~~~~~~~~

0202

デイサービス木曜日

今日の方々は、比較的お元気で、お一人で動ける方が多いです。

が、椅子に座っている方を、職員が椅子ごと動かされます?!
立って、一歩でも動くと良いのになぁ~って見ていて感じました!

食後のひとときの後、机を動かして輪にして貰います!

「何するの?」と聞く方もいらっしゃいました!

先日の中途視覚障害者(A子さん)の方も居られて
こちらからご挨拶に伺いました!

「先日、脳活性化ゲームでお世話になりました!
今日も宜しくお願い致します!」

頷いてくださいました!

仲良くなれば、お話しをしながら、傾聴が出来るかもしれない!

もう一方Yさん、
「緑内障でだんだん見えなくなって行くので、悲しいですよ~」
とお茶の時間に話された方が居られましたが、彼女はとても明るい!

「周りの方々にお世話になりながら、生きるしかないんですよ~」

ゲームが終わって、終わりのご挨拶をしていると、
彼女は「別れの歌」を歌って下さいました。

こちらのデイサービスに、私が慣れてお仲間さんと仲良く出来れば
脳活性化ゲームも、優しさのシャワーも、自在に出せる勇気が出て来ました!

私が、勉強させてもらえる場所になりました!感謝です!

~~~~~~~~~~

自己紹介~認知症なのか耳元でスタッフさんが
「お名前を教えて下さい」と言うと、「○○△子です!」
周りの職員さんが「おぅ~」と驚きながら拍手をされました

眼のお悪い方に「説明が判らなければ、仰ってくださいね」
とお願いしながら進めましたが、
やはり慣れるまでは、お隣に座ろうと席替えをしました!

「お隣に座らせて頂いて良いですか?」
頷かれたので、「ありがとうございます!宜しくお願い致します!」

しっかり説明をしているつもりでも、見えている方への説明です!
丁寧に丁寧に説明をしましたら、出来ます!

ただ、左側に座っている方が、イライラされて「こうするのよ~」と
言われるので、困りました。次回はスタッフさんに座って頂きましょう~

指折り数え、難しい方の数え方もしましたら、皆さん戸惑いながら出来ています!

グーパー体操も、上手でした!

グーチョキパーも出来ます!

~~~時間の配分が下手だなぁ~もう時間が来てしまった~
と思ったら、まだまだ時間は有りました 大汗汗でした。

気を取り直して、リズム~お隣の膝をお借りします!
とんとんとんとん~次は、反対の膝~とんとんとんとんとん~
順調です!
2拍子から~ふれあいサロンのように早くは有りませんが、
上手にできました!3拍子は、自分の膝を二回を忘れる方もいて
半分くらいの方が出来なかったです!4拍子はパうして、
お手玉渡し~出来るかなぁ~と心配していた方は、大丈夫でした

お隣の殆ど見えない方も、上手に出来ました!
今回は、右渡しだけにしました
(左渡しは何人かの方が、右手を使うために止まってしまいました)

眼のお悪い方、お二人は両隣の素晴らしいサポートで渡せます!

人数数えをして(20名)輪の中央に籠を置き、投げて貰いました

A子さんに、丁度真ん前に籠があるのは、判りますか?
「微かにボーっとしています」そこにお手玉を投げ入れて下さい!
慎重に投げましたが、籠の少し前に落ちて「残念!」

参加人数から入った数を引いて、数えました!

時間が残り少なくなりましたので、
母と一緒に良くしていた、1~100までを
皆と一緒に、大きな声で数えました!

皆さん、大きな声で数えて下さいました!
ついでに100-7= 引いた数から7を引いて~

やってみました!

指を動かすこと、頭文字言葉集めをしてみる、数を数えること

お家に帰って、やって下さいね~

~~~~~~~~~~~~~~~~~

お茶をしながら、みなさんとお喋り~これが楽しかったです!

おいしい珈琲もご馳走様でした!

とても嬉しかったこと、
お隣に座らせて頂いた、A子さんにご挨拶に
「また伺います、お元気でお過ごしくださいね~」

「お気をつけてお帰り下さいね!」

大きな声でご挨拶をして頂きました!嬉しかったです!

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