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2017年4月

2017年4月26日 (水)

孫に会いに新潟&福井県への旅

認知症予防スリーA活動の無い1週間

高速道路が割引になる土日を狙い!

そしてそして~
よくぞ持ちましたの50年記念旅行も兼ねて
今年は、何回もこの旅行があるやもしれません~

日曜日の朝早く
少し慌てて~後に判る忘れ物をして
出かけました!

いちろ^新潟「秋津西」を目指す!
後期高齢者のドライバーは、50kmで休憩

朝ご飯は、
夕べ握ったおむすびと残り物のオカズ&茹で卵
少々寒かったので、トン汁を注文!

ランチもおむすび~

夕方5時を目指して~

ドライブインの桜は、満開あり落花盛んあり蕾あり
様々でした!桜大好き人間は、その度にわくわくどきどき~

高速道路沿いの桜並木が見事なところがあり
ひとり奇声を発して、ドライバーさんごめんなさい!
それは「柿崎」付近でした

新潟市内に入ると、桜はほぼ満開!~~
嬉しくてどきどきしました

夕方5時定刻に次男宅へ
孫たちの居ない(おでかけ)お家は静かでした~
ほどなく「ただいま~」

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小学校に入学したばかりの兄孫を学校へ半分送り
お友だちと合流したのを見届けて~30分の通学は体力増強!
ばぁばは、6時起きが辛かったよ~7時15分に家を出発します!

帰りは、あおぞら教室(家族が迎えに行くまで皆で遊びます)
子どもが極端に少ない環境では、上下関係を学ぶ良い機会です!

この日は、天気予報では晴れだったので遠出
新潟が福島に近い!秋に紅葉を観に行った鶴ヶ城へ
郡山の友人と桜情報交換~郡山まで足を延ばせば良かったと
後悔先に立たずでした

鶴ヶ城の3の丸遺蹟には、小彼岸桜が満満開!!!!!
そめいよしのは一分咲き!満開は見事だろうと想像しました
樹齢が何年だろうかと~見事な並木です!

お昼は「喜多方らーめん」

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火曜日は「村上」へ道の駅神林へ
お昼は「天ぷらうどん」(秋に食べて感動したドライバーのリクエスト)

野草の王さま「たらのめ」「行者ニンニク」「こごみ」~~~
蕗味噌・胡椒味噌&お米・お餅~~~
二か所目の道の駅「朝日」ここでも「タラの芽」「にんじんは」

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暴風警報の中、兄孫送迎
帰り道一話
婆「神社の所で、すんごい風で歩けなかったよ~」
兄孫「じあぁどうして此処にいるの?」
・・・歩けないのに、此処までどうして来たの?ってさ!

暴風警報の中、道の駅「ふるさと村」~
色んな物があり、あっちみてこっちみて~
新鮮野菜を買い求めて~にぎり寿司と巻き寿司購入後
強烈暴風で怖くなり、帰宅~

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木曜日
またまた道の駅花木センター花夢里(かむり)&こすど&フラワーセンター
花の苗を数種買い求めて~日本ぼけの公園~ボケの花が200種類!

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金曜日
朝から兄孫ぐずぐず食欲は有る!
すこし遅い身支度に、登校拒否か?!
咳が出ているので気になるが、車で送り無事登校!
しか~し、学校からの連絡で迎えに来てほしい
「発熱した」~両親はお勤め~爺婆が迎えに
車で行くには難しい道程~迷子になりながら
無事「保健室」へ~元気な孫が飛びついて来た!
横になっていたら、元気になって来ました!
爺婆と一日過ごして、「まだ帰って来ないかなぁ~」
不安な声で熱を測ってみると「8度5分」
じっとしていないので、大したことではないだろう~
夕方予約診療で、その時点で「8度9分」

子どもの熱発は~嫌なものです!疲れました!

が、美味しいお寿司を息子(孫の父)が~
(本当はお寿司屋さんで合流のはずが~孫の発熱で中止)
美味しかった~息子家族からのお祝いでした!!
兄孫も、しっかり戴きました!

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最終日の土曜日は、兄孫と元気な弟孫と半日過ごして
後ろ髪惹かれる思いで新潟を後にしました~

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福井泊・長男娘が大学へ
久しぶりの再会を期待して計画

恐竜の町とかで、あちこちに恐竜が出没

~~~~~

旅の最後の日曜日
孫のアパートに迎えに行き

ホテル情報で「枝垂れ桜の満開」が飛びこみ
急遽、行きました~途中ナビが変で桜が全くない所に!

孫娘が検索して「此処にあるよ~」
「竹田の里」へ~走って走って山の中~
急に目に飛び込んだ「薄ピンクの枝垂れ~」
孫ともども「きれ~い!」
散策をしてランチは、孫娘リクエスト「寿司」

ここの寿司も旨かった~回転寿司でしたが~
「かっぱ巻き」が大好きだった孫娘は、
一応何でも戴けるようになっていました!

ランチの後は「恐竜博物館」へ~
遠くて行くだけでしたが、面白そうな施設でした!
あちこちの崖に、恐竜の骨が掘り出されたような状態で
飾られていたり、でっかい恐竜のモニュメント・円形の施設

次回には施設にも入り見学したいと話しました!

~~~

無口で心配していた小中高でしたが~
喋るしゃべる~喋る~
言いたいことはしっかり伝えられる18歳になりました!

アパートでは自炊・弁当も作っている~
そのアパートのシェア部分を見せて貰いました!

食堂&台所&洗濯場が共同

台所には、個人のカギ付き冷蔵庫と物置があり、
マーケットでの買い物を入れていました!
ガス台と流しがセットで10セット&食堂
同じ大学の同じ学年や留学生たちと一緒に調理して
一緒に食べることが出来るので、とても良いことだと~~

共有のトイレは無くて、自室に行かないと駄目だそうで
自室は8畳位、トイレと風呂、簡単な湯沸かしがあるようでした

ここでも後ろ髪惹かれる思いで、孫娘のアパートを後にしました!

~~~~~

楽しい、孫と遊ぶ記念の旅行は充実した時間でした!

近いうちにまた、叶えたいとメモ代わりの記事でした!

2017年4月21日 (金)

サクラとドライブ🎶🚗💨🎶

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2017年4月20日 (木)

春の花たち

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2017年4月14日 (金)

一週間の振り返り⇒スリーAさわやか教室見聞記

一週間の振り返り⇒スリーAさわやか教室見聞記

先週、鼻と喉を痛めてごほごほ咳のまま、年のせいもあるのか、はっきりしません! 寒さの寒冷アレルギーか?花粉症? 元気ですけれどね!

11日の午後からの大切な会議を、体調不良でキャンセル~
雨のために、お好み焼きをご馳走になるはずを~延期になり~
第2(水)「スリーAさわやか教室」見学は何としても行きたくて~
行って良かった!

介護保険外の一般向け教室は、
現在取り組んでいる「スリーA方式サロン」と同じ!
しかし、スリーA大元で取り組んでいる「さわやか教室」は
ただものではない!本格的な「認知症予防教室」でした!

開始時間の1時間前にスタッフが集まり、ミーティング!
注意事項、お休みの方、お休みから復帰の方などの情報を共有

9時から11時15分(半端な15分はお茶の時間!)
脳活性化ゲームを隙間なく2時間みっちり~
スタッフはリーダー入れて3名、お仲間さんは当日は10名

見学者2人、一緒に輪に入れて頂きました
床に絨毯を敷いて輪になり、足の悪い方には低い椅子
(正座の苦手な私も~使いたかったが^^;)
床に座るのは親密感があり、膝と膝がくっつきます!
自己紹介:筆を振りながらフルネーム、皆でお名前を言う
の繰り返し~最後の方は、息が切れるほどの運動量!
椅子の場合は、足踏みも入れよう~
日付けの確認~「夢の旅はここでは入りません」
グーパー体操で、右手がパーで前、左がグーでお腹
次は1人のスタッフが「反対!」と声をかける!
即座に、左がパーで前、右手がグーでお腹!
「反対!」「反対!」~~~で歌に入る!
「どんぐりころころ」流石に上手に出来ました~

直ぐに、次は前がグーで、パーはお腹~説明がいとも簡単!
「反対!」「反対!」が入り、「おさるのかごや」を歌う!

前の手がパーの方も居ますが、さっさか進みます!
終わる頃には、前がグーで揃っています!
「前がグーは難しいですねぇ~上手にみんな出来ました!」
~~~~~
グーチョキパーや5歳若返りの指体操(1・2・3)もありました!
順番は定かではないのですが~
~~~~~
座っていますので、リーダー「次は短い足を延ばして~」
と両足を延ばし、足首を回しましょう~反対回し~
次は、右の足だけ回して、手は左手首を回しましょう~
・・・これなかなか難しい~~反対もして
延ばした右足の上に左足を乗せて、手で足先を持ちぐるぐる
反対回し~~~反対の足もやり、延ばして上下からとんとんとんとん、「はい、短い脚をしまいましょう~折りたたみましょうだったかな?」

リズム3拍子(故郷)、これは自分の膝を二回叩く、優しい方
リズム4拍子、歌はゲストに会わせて(東京からも~)「隅田川」
何時もは、静岡だから富士山の歌ですけれどね~

お手玉渡し~大中小取り交ぜて
左の掌に持ち、右手で掴んで右の人の掌に~
「かえて」~1人のスタッフが「はいっ」と間髪いれずに言う!
変えてのお手玉が隣の掌に行ったら「はいっ」でした!
リズムを乱さないように「反対!」「はいっ」を言う
スタッフは決まっているようでした!

特筆は、お手玉回しの時に「夢の旅」が入ります!
ゲストは何処から来られましたかね?自己紹介で言いました
「京都」「そう、京都からお見えでしたので、京都に行きましょう」「では、静岡駅まで 摘まんで右、摘まんで右、替えてはいっ!~~~」
「静岡駅に着きました、次は何に乗りますか?」
「新幹線!」「はい、新幹線で京都まで~」スピードを揚げて「摘まんで左、摘まんで左、かえて、はいっ」
「京都に着きました!京都の何処に行きますか?」「清水寺は如何ですか?」「清水寺の舞台から落っこちないようにしましょう~」
~~~~~
「誰も落っこちないで清水寺に着きましたね~」
「ではお土産は何にしましょうか?」「やつはし」
「やつは市のお土産を買いに行きましょう~」「摘まんで右。摘まんで左~~」
「みんなお土産は替えましたか?」
~~~~~
夢の度は「京都に行き、やつはしのお土産、覚えておいてくださいね!」
~~~~~
一旦お手玉回しを終了して、お手玉は一個持ちながら
「お手玉投げ」に設営!
ブルーと赤のたすきが配られて、2班に分かれ
「セーノ、えいえいおぅ」の雄たけびを上げ
最初は「右手で投げる」、20・10・1 の点数で
計算が入る!2・3回目は「左手」で、難しい!

~~~~~
班のまま、竹と太鼓の合奏~
皆に手伝って貰いながら、準備はあっという間に
祭り囃子・あんたがたどこさを~

~~~~~
片付けて、机に移動
各自のノートが出て、日付と夢の旅を書く

地名のしりとり
東京⇒宇都宮⇒やわた⇒た町 など~

~~~~~~~~~~
打ち合わせで退室
~~~~~~~~~~
増田先生へ、質疑応答!
間髪いれず、スピードが速い!
脳を活性化させるために、どんどこゲームをする
目的は、笑い脳を活性化させる
ゆっくりしている暇がない!

~~~~~~~~~~
「青い山脈」が聞こえたり、
ノートを一緒に大きな声で読んだり~
机の上に、お茶菓子とお茶が~
15分のお茶タイム~
来月の予定を言い、必ずお電話をします
とリーダーが~

帰りの時刻になり、
銘々が自転車・迎えの車、送りの車
賑やかに帰られました!

鞠子宿の麦とろろを頂き、
今までやっていたスリーA増田方式サロンの反省
これからどのように、ゲームのプログラムを組もうか
あ~だ、こ~だと話しました!

静岡の桜も遅くて、満開を見ました!

20170414八幡市背割提

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20100414宇治田原のサクラたち

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2017年4月12日 (水)

20170412のランチ☀🍴

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2017年4月10日 (月)

20170409の花❤

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2017年4月 9日 (日)

今日の花❤

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2017年4月 7日 (金)

野草の天ぷら

蕗の葉っぱの天ぷらが美味しいと聞いて

今ある物を考えると

筍・水耕栽培(プランター)のセリが~

無農薬の人参! 生シイタケ

オカズになる!

肉じゃがもあるのですが、

蕗の葉っぱを揚げてみたい!

綺麗に開かなくて~衣もつきすぎて

最後に気が付いた! 紫蘇を揚げるのとおなじ!

紫蘇のように、肉を巻き巻きとかでもOKかな?

ジャガイモと玉ねぎは、あえてしなかった!

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