Powered by Six Apart

« 2018年3月 | メイン | 2018年5月 »

2018年4月

2018年4月24日 (火)

4月22日日曜日は、笑いヨガクラブへお邪魔しました!

以下は、22日にサポートをして下さった
スリーA仲間の江頭秀明さんの報告です!

私の報告とは違って

的確にスリーAについて書かれていますので

ご本人のご了承を戴き、掲載しました。

江頭さん、とっても盛り上って楽しかったですね~

スリーA研究所

福井恵子

~~~~~~~~~~~~~

昨日は、

スリーA❗️
あかるく🍀
頭を使って🍀
あきらめない🍀
この3つの言葉の頭文字をとって
スリーA✨。

認知症予防
脳活性化ゲーム、
スリーAの体験会を
福井恵子さんのお手伝いで参加してきました。

場所は、
文ちゃん(文子入江さん)がされている。
笑いヨガ「月が丘笑笑クラブ」!
神戸市西区、月が丘福祉センターです。

15名の方が参加してくれました😌。

ゲーム最初、
平仮名で自分の名前を書いて名札作り。
何が始まるのかな?という皆さんの表情が固かった😆。

一つ一つのゲームが、
脳🧠にどんな効果があるのか、
認知症が進行していくと、出来にくくなる動きがあるんですよね、
と丁寧に説明を加えていく。
すると 皆さんが真剣な表情に変わります🤗。

ゲームは簡単。
指体操に始まり、歌あり、軽いスキンシップあり
楽しいものばかり🎉

だがしかし、そこはゲーム😅!
真剣にやってるのに上手くできない。
「え〜どうして出来ないのぉ〜。」の声が聞こえてくる。
しかし、
あら不思議⁉️。
出来ない悔しさではなく、思わず笑い🤣🤣🤣が出ちゃうんですね。

そう、
このゲームは勝ち負けや、出来た、出来ないかが
大事なのではありません。
ゲームの「やり方」だけを伝えているのでは決してありません。

参加している皆さんが、そのまんまを出し切れること✨。
スリーAの基本、
【優しさのシャワー】を意識した声かけを
たくさんしていきます。

ゲームのリーダーさんと一緒になって
ゲームスタッフも盛り上げていきます。

失敗してもいいんだよ❗️。
間違える方がお得なんですよ❗️

と、この空間づくりを大切にしています。
ここは大事なポイント🤩✨。

参加者皆さんの、
そのまんまの「あり方」を大切にするから出る"笑い🤣"なんですね❣️

認知症予防にすっごく効果あり✨

ゲームが終わった後のお茶会。
月が丘の笑いヨガリーダーさんらから
「スリーA大変良かった。
 あっちこっちと集めてきたゲームをただするのとは違った😵」
と感想をいただきました💕🤗。

「もっと学びたい📝」
の声が上がって、
その場でリーダー養成講座が決まりました🤝。

皆さんの行動力、
そして周りの方々を元気にしていきたいという気持ち❤️
が伝わってきます💪。

また、ご一緒しましょうね。
私も、もっともっと学び続けます👍

文ちゃん、参加の皆さんありがとうございました😊。

恵子さん、スリーAや認知症の事
もっともっと勉強して、伝えていきますね。
ご指導よろしくお願い致します。

~~~~~~~~~~~~~~~

スリーA研究所・関西支部

江頭秀明

2018年4月16日 (月)

今年の春は~? 25度になった日もあるが、今夜は寒い京都です!

放ったらかしの庭のあちこちを

整理整頓~し始めたが、しゃがみ込んでの作業は~

きつい!

上から大きな石を覆いつくしていたツタが
何重にも絡み合い、手が付けられなくなってきたので
上部に手を付けた~~~~

ツタの元の根っこが化石化している~

ほぼ5分の1くらいまでツタを切った~
今年の夏までには、半分くらいまで復活かな?

あと、ガス管近くの独り生えの木(樹に近い)が
ガス管にいたずらをしないのか心配になり~
根から退治しようと試みるが~~た・い・へ・ん!

大木になったヤマモモの樹の枝に通るたびに
頭をぶつけるので、強打すると硬膜下血腫が怖いので
枝を切った~二人かかって何時間?

明日はきっと腕が筋肉痛(TT)

「生き生き100歳体操」のお陰で、
少しは筋肉が付いたようだ(^^ⅴ

朝3時間、昼から3時間~庭の作業が捗った!

明日も、ガンバロー

「ほていあおい」、
溜めた水瓶に入れたら「水の濁りが澄んだ!」

夏中、かめの中で繁殖続けるが~冬越しは出来ない!
強日光が好きなんだって~

2018年4月 8日 (日)

ほぼ関東まで一瞬にして満開!と慌ただしく咲き散ったソメイヨシノです

ちょうど3月末から10日間はスリーA活動もなく

ゆったりした(毎日かも)日々の中

近くから遠くまで 散歩をしながら 花見を堪能しました!

八幡市で有名になった「背割堤」は、一般車両駐車場がなくなり

花見客は右往左往(たぶん)されたのではないでしょうか?

昨年までは、家族ずれやグループでのBQQで賑っていました

駐車場は大型観光バス予約制という地元民へのサービスはどうなん?

我が家からは、徒歩なら1時間以上かかるかな?

バスと電車を乗り継いで八幡市駅から徒歩15分くらいと

むっちゃふべん!

なので、桜まつりの前日、ちょこっと車の中から観て来ました!

40数年前に八幡に越して来たころには

まだまだ ひよっこ 桜並木でした!

薄墨桜・滝桜のように千年も経っても人を感動させる桜へは

まだまだ先の話しですが~土手の上だと千年も持たないかな?

有名になったのは良いけれど、地元民が花見が出来ないのは残念

これからのウォーキングで活用させて頂きましょう~

~~~~~~~

葉桜花見を近隣ふれあいサロンの仲間に混ぜて頂きました!

「目指せ背割り堤」のような太谷川公園です!

ここは雪柳も植えられていて素敵でした!

お弁当は近くのマーケットで、おにぎりとオカズを10種ほど

(忘れちゃ行けないビールもね)皆で摘まみながら

よもやま話~土手の上だから風が強い~

寒くなれば「両腕振り運動」や「生き生き百歳体操」を

やって、温くなればまた摘まみ~

仮設トイレしかないので、隠れケーキ屋さんに直行

そこで珈琲とタルトを頂きながら~

またまたお喋り~

あ~何にも考えずに和気藹々の雰囲気で

一日過ごせて「し・あ・わ・せ」でした!

写真は後ほど~別ページにアップできるかな?

アクセスランキング