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2018年6月20日 (水)

大阪北部地震~震源地は茨木市 マグニチュード6,1 震度6弱

2018年6月18日午前7時58分

縦揺れの衝撃は~怖かった!

何秒だったろうか?

「庭の花々に肥料」を施すために
スマホで種類と量を調べていた、そのままスマホを握りしめて
寝室から居間に行く途中で「緊急地震速報」がケタタマシク鳴る!

居間には~食器棚の戸を押える姿の夫(ほっと安心)

何を叫んだのかは定かではないが、いつもの椅子に座りこんだ!

こんな時には、何にも出来ないことを思い知った

「あ、逃げ場を開けなきゃ~」と居間の掃き出しを開ける

TVが、すぐさま地震速報に切り替わり~~~

~~~~~

揺れは治まったが~座り込んだまま~速報に釘付け

震源地は?大阪北部~茨木震度6弱

淀川を挟んだ枚方市も震度6弱
枚方のすぐ隣に住む此処は震度5強

ひゃぁ~怖かった~横浜に住む長男から携帯へ連絡が入り
きっと私の声はふるえていただろう~

「怖かったよ~~~」

東京の妹からも「大丈夫?」と電話~

二本の電話が通じただけで、あとは混線して繋がらなかった
次男や東京の友人の電話は鳴ったが、繋がらない!

こんな時はラインやSNS

物の落ちる気配もなく~考えた事は

「スリーA活動が今日の昼過ぎからある~」

間もなく主催者よりメールで「中止」の連絡が入る!

自分を落ち着かせるために、庭に出る!

~~~~~facebookで短く、こちらの様子をコメントする

すぐさま、色んな方々から無事のコメントを
喜んで下さるコメントが入り乱れる~~

特に「東日本大震災・津波・原発事故」被災者の方々からの
「安心しました~余震に気を付けて」と多くのコメントが

後々思うのだが、
地震のあのショックはいつまで経っても「身体が覚えている」

ので、現在20日午後10時過ぎ~2日間と半日62時間経過なのに
まだまだ 身体は緊張しっぱなし!

東北沿岸部の津波被災の方々、

原発事故周辺の福島県内の方々は

何日も何日もその状態で過ごされたのかと~
現在の私などと比べるまでもないほどの

ご苦労をされているのでしょう(未だに消えない心の傷)

福島で出会った方々は、

「8日間、着の身着のまま~あっちへ避難、こっちへ避難、あてどなく彷徨いました」

津波被災の方は

「自衛隊の大きなお風呂に入れて頂き気持良かったなぁ~
と思う間もなく着の身着のままの衣服を着た」

その言葉が蘇ってくる今回の地震です!

いまの所、余震の大きな地震は無く

ライフラインも平常で 穏やかな時間を過ごしています

ご心配を戴いたみなさまへの ご報告を兼ねて

ありがとうございました!

2018年2月 7日 (水)

孤立状態の福井県坂井市丸岡町付近~~

孫娘が住んでいるアパートは、敷地内は雪かきは済ませたが、

道路はどうもならないとのこと!

雪は降り続いている、除雪は誰がしてくれるのだろうか?

まだ停電やガスの供給はとまっていないようです

1週間分位の備蓄はあるようなのですが、

みんな不安な毎日を過ごしているようです!

2017年5月30日 (火)

身近に~忍び寄る

今年は同窓会がふたつ

中学校の同期会(全クラス集合)
5年に一度、開催

久しぶりに出席した
クラスごとのテーブルには、頭の良かったあのこ
仲良しグループ、ご近所だった彼は?
前回の同期会の後直ぐに亡くなられた!

幹事から、あの子(中学時代なので子~)は
何度も何度も同じ話をするから~心配しているんよ~
そう言えば、ご自分のことしか話さない、同じ話を何度か~

~~~~~

本日は、高校時代の仲良し4人組
高校の同窓会は、認知症予防活動があり、
私は欠席~

その時の幹事からの話を聞いた
往復はがきでの返事がない人に個々に電話をした
①本人が出たが、話の辻褄が合わない~
 改めて電話をかけ直すとご主人が電話口に
 これこれこうなので、同窓会へのお誘いをしたら
「こっちはそれどころではないんだ~」ガチャン

あの子きっと「認知症」だよ~

②もう一方にも電話~
 自分の名前は言うが、こちらからの話が通じない~
 同じ話をして、埒が明かないので切った

寂しいねぇ~

2016年6月24日 (金)

スリーA増田方式しまなみ講座

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2016年4月30日 (土)

我が街の名士・・・春の叙勲

この街が出来てから 自治会に携わって来られ
90を境にグリーンクラブ(老人会)会長専任になられた

地域に貢献された叙勲です!

おめでとうございます!

井戸端カフェ参加では「元気が出た!」と満足されている
まだまだ若い物に喝をいれてくださいね(^^)

グリーンクラブの会報への連
載を続けるようにと
毎月のように叱咤激励されている

ご一緒に頑張りましょうね~

5月号の私の原稿はまだ半分~~
弱音を吐いたら駄目ですね!

2016年4月28日 (木)

友人のブログから~

※注意事項

・知らない人にはどんな理由であっても絶対について行かない。
 たとえば、
   ◎犬を連れた人が一緒に散歩に行こうと言われてもついて行かない。
   ◎道案内を頼まれても、ついて行かない。
   ◎むこうで家族が呼んでいるから一緒に行こうと言われても行かない。
・知らない人に名前を聞かれても、教えない。
・危険な目にあいそうになった時は、大声を出して大人の人を呼んだり、
 子ども110番の家など、近くの家に駆け込んだりする。

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

最近犬を連れた 男の人が声をかけたりするらしいよ~~

いい人かもしれないけど 

子供だけでの 対応をしないでね。

2016年4月25日 (月)

2016年4月25日の山田池

まず目についたのがこれ「なんじゃもんじゃの木」

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↓これが「なんじゃもんじゃの花」

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大きな木になる「なんじゃもんじゃの木」

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山田池

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山田池は大きな公園

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山田池・・・池を中心にして鬱蒼とした樹木がある

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山田池・・・水が多い日でした

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鬱蒼とした樹木の下を歩きます

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散策

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山田池はあちこちから見えます

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これは大きなモミジ

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シャガの群生地

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さぎがえさを狙っている、その光景をカメラマンが~

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失敗しちゃった

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楠の大木

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これはコアラの好きなユーカリ・・・大きくなるのですね

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えっ~っと 楊枝をさして出てくるおつまみ!


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2016年2月23日 (火)

腕振り運動その後

20160223

2015年10月から始めた「両腕振り運動」
40日間続けて白内障が軽減

以降も、毎日朝800回、夜1000回は習慣になった

ところが、今年初めに引いた風邪(咳が長引き)で
約1ヶ月間中断!(咳が出ているときの腕振りはムリ)

今月初めに突然、右目が元の木アミ、カスミが顕著に!!!

慌てて暇さえあれば「1・2・3・4・5・6・7・8・~~~」
習慣が戻り、運動をしない日には落ち着かない!
数字を「あ・り・が・と・う・ご・ざ・い・ま・す」で数え~
眠くても寒くても「~~~~~~~~~~」
頑張っています!

15日の天井桟敷からの観劇もお陰さまで
オペラグラスを使わなくても、ダンスや立ち回りの
フォーメーションが良く見えました!!!

腕を振ることで、身体が揺れて、ゆるゆる身体になり
お腹もグーッとなったり、モヨウしたり〖^^〗

一度お試しあれ!


【両手腕振り運動】で検索なさってください。

2016年2月20日 (土)

スリーA脳活性化井戸端カフェ開店しました

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12名で始めました。

初めて参加された方々、
納得しながらのゲームでした

いつもは元気で不自由のない方々が
あれっー?の難しい1ー10は、出来ない!
リズム二拍子も途中で止まる(゜〇゜;)?????

お年を聞いて納得の94歳

必ず詰まらないはず、と考えていたので
少し私が動揺しました

耳が遠いのも原因かもー

竹と太鼓合奏も無事終わり、
お茶の時間は、失敗😵💧
94歳一人舞台(@_@;)

体験しての感想は、
「元気が出た、これは良い❗」
嬉しい🎵😍🎵お言葉でした。

エイサー太鼓の置き方を、再度検討しました
やはり、机の上に置きたい❗
試行錯誤で、Lサイズ用珈琲紙カップが最適
と夫と確認しましたー頭を使ってあきらめない
(*^▽^)/★*☆♪

太い竹太鼓のバチも再検討(^_^)v
夫が丸棒で作成してくれることになりました

2016年1月 4日 (月)

リンク集があると良いなあ~

リンク集

スリーA「折梅」

友人のページ それいゆさん

中学時代の友人 きもったま母さん

認知症予防ケアグループきららさん

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